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可以通过以下步骤查询手机号注册过的APP。
1、使用微信搜索“国务院客户端”小程序，进入便民服务页面。
2、在便民服务页面找到电话卡选项，点击进入，输入手机号码并接收验证码，即可查询该号码注册过的APP的相关信息，还可以在微信搜索“一键查询注册账号或绑定手机软件”，点击搜索结果中的“全国互联网账号信息查询”服务进行查询，这些服务会列出该手机号注册的所有互联网账号信息，包括APP的名称和注册时间等。
这些信息可能存在误差或无法完全准确的情况，建议结合其他方式查询或确认信息准确性，同时请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息。